🥑 5分鐘-酪梨雞胸蛋捲餅 🌮  ⬇️歡迎追蹤 @yeeping_nom #小儀學營養 ✅獲取更多實用的飲食和健康小知識‼️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👭趕緊Tag他／她一起學營養吧～！ 🔥喜歡就趕緊收藏起來吧!  最近很愛吃酪梨🥑 剛好喜婷去買了costco的 現成酪梨泥（有調味過的） 馬上加入菜單裡面 yeah‼️ )撒花🎉  🌟酪梨雞胸蛋捲餅 🌟 🔥 457大卡  🥗 P35 F21 C38  🛒材料 INGREDIENTS 🔥熱量  ❣️8”墨西哥餅皮 113大卡 ❣️1 顆茶葉蛋 75大卡 ❣️1 個調味酪梨泥 120大卡 ❣️1 片卜蜂經典原味雞胸肉 115大卡 ❣️100g 冷凍花椰菜 34大卡  🔑知識站 🔥kcal=卡路里 🔥P(Protein)=蛋白質 🔥F(Fats)=脂肪 🔥C(Carbohydrates)=碳水化合物  因為懶惰弄雞蛋 所以就直接7-11買茶葉蛋🥚 偶爾偷懶一下下😜 🌮5分鐘上菜🌮  🎉🎉歡呼🎉🎉  🌟喜歡的可以🌟  💗點愛心  📥收藏   ⬇️追蹤⬇️ . —— @yeeping_nom —— . —— @yeeping_nom —— . —— @yeeping_nom ——  👇 趕緊留言還想看什麼文  🍳80%靈活飲食+🏋️‍♀️20%訓練運動=更好的你💪  ⬇️增肌減脂計劃❤️  https://linktr.ee/eunyee #avocado🥑 #guacamole #tacos #keepfit #eatclean #healthylifestyle #enjoythelittlethings #foodies #yummy #broccoli #recipeshare #instantpotrecipes